Come si frena? Quante tecniche di frenata esistono? Si può migliorare la gestione della frenata? La frenata è uno dei gesti tecnici più importanti nella guida sportiva. Forse il più determinante per abbassare il tempo sul giro. E sì: per andare forte, spesso la differenza la fa chi sa frenare. Dietro questo gesto non c’è solo un processo mentale: è soprattutto un’azione atletica e muscolare, che va allenata. Quando parliamo di...
Read More
Guida e carico cognitivo: allena la tua mente in modo nuovo Skydrive ha integrato in Avehil nuovi esercizi per stimolare il carico cognitivo alla guida, grazie al supporto e alla collaborazione di Mauro Lucchetta, psicologo della performance. L'allenamento cognitivo viene solitamente svolto, per necessità, in momenti diversi da quelli riservati all'attività specifica: come riscaldamento o con l'obiettivo specifico di riattivare e migliorare le capacità cognitive dell'atleta. Poter combinare...
Read More